4. Mijn loopbaanfitheid
Je besteedt een groot deel van je leven aan je job. De arbeidsmarkt vraagt bovendien om langer, gezonder en met werkgoesting aan de slag te blijven. Je hebt er dus alle baat bij om voldoende loopbaanfit te zijn.
Loopbaanfit word je eerst en vooral door je goed in je vel en fit in je hoofd te voelen. Uit onderzoek blijkt immers dat lichamelijk en geestelijk gezonde medewerkers vaker fluitend naar het werk gaan.
Mijn loopbaancompetenties
Wie zich fit wil voelen, moet af en toe bewegen. Er zijn 5 loopbaan-competenties (*) die je helpen om beweging in je loopbaan te brengen en werk te vinden dat aansluit bij wie je bent.
De motievenreflectie: Wat wil ik en waarom wil ik dat?
De kwaliteitenreflectie: Wat kan ik en waar ben ik minder goed in?
De werkexploratie: Welk werk wil ik en welke vaardigheden en kennis heb ik nodig?
De loopbaansturing: Welke keuzes kan ik maken en wat zijn de gevolgen?
Het netwerken: Wie kan mij helpen?
Weet jij wat je kan en wil? Weet je hoe je je netwerk kan inzetten bij het zoeken naar werk… ? Zoek uit hoe het met jouw loopbaancompetenties is gesteld en hoe je ze verder kan ontwikkelen.
TEST JE LOOPBAANCOMPETENTIES en vul je jobkompas aan!
Mijn leerbereidheid
Ook door je kennis en vaardigheden op peil te houden, werk je aan je loopbaanfitheid. Om vlot mee te kunnen in snel veranderende werkomgevingen en inzetbaar te blijven, moet je immers je leven lang bijleren.
Ben je overtuigd van het belang van opleiding en bereid nieuwe competenties te ontwikkelen? Breng hier je leerbereidheid in kaart.
TEST JE LEERBEREIDHEID en vul je jobkompas aan!
Mijn fysieke gezondheid
Hoe ver sta je op het vlak van gezonde levensstijl en beweging? Ontdek waar je goed scoort en waar de verbeterpunten liggen.
TEST JE FYSIEKE GEZONDHEID en vul je jobkompas aan!
Mijn psychische gezondheid
Geen gezondheid zonder geestelijke gezondheid! Ga na hoe fit je in je hoofd bent en hoe het met je veerkracht is gesteld.
TEST JE PSYCHISCHE GEZONDHEID en vul je jobkompas aan!
(*)Volgens Marinka Kuypers
